Juha od špinata i jogurta
Niskomasna juha bogata vitaminom C i vlaknima.
Vrijeme pripreme: 30 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 2 žličice maslinovog ulja
- 1 nasjeckana glavica luka
- 2 nasjeckana češnja češnjaka
- 1 nasjeckani krumpir
- 600 ml povrtnog temeljca
- 120g špinata
- 150g jogurta
Priprema
Dinstajte luk 10 minuta dok ne omekša. Dodajte češnjak i kuhajte 1 minutu.
Umiješajte krumpir i temeljac. Kuhajte oko 10 minuta. Dodajte špinat i kuhajte 1 minutu.
Juhu stavite u blender i dobro izmiješajte. Poslužite s dvije žlice jogurta.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
JuheKrem juha od pečene cikle i krumpira2:10h12345
-
JuheToskanska juha od povrća35 min12345
-
JuheKremasta juha od tikvica49 min12345
-
JuheJuha od potočarke i aričoka20 min12345
-
JuheJuha od krumpira i metvice30 min12345
Popularni recepti
-
Vegetarijanska prehranaDinstani poriluk sa krumpirom30 min12345
-
Prilozi
-
Kruh i pecivaČokoladni kruh s bananom i jagodama1:20h12345
-
Vegetarijanska prehranaTijesto za pizzu od batata (bez glutena)45 min12345
-
Jela od mesaVarivo od graška s junetinom i krumpirom1:30h12345
-
SalateSalata od kelja i batata45 min12345
Preporučeni recepti
