Idiot proof dijeta
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Jeli dijeta zdrava?
Ovisi kako ju pratite. Iako dijeta od vas traži da jedete puno zdrave hrane, ne traži od vas da brojite kalorije, pa će mnogi jesti više nego što bi trebali. Zato što prati principe Atkinosve dijete, ne potiče unos mnogo voća i povrća bogatog vlaknima, ali dopušta unos visokomasne i visokokalorične hrane, uključujući špek, jaja, crveno meso i sir.
Idiot proof dijeta stapa većinu principa Atkinsonve dijete s nekim opće poznatim nutricionističkim savjetima, mnogim motivacijskim savjetima, unosima dnevnika i komentarima od autora. Iako su principi jednostavni, nekima je teško sjetiti se koji im korak treba zbog previše informacija.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Kvinoja s kozicama i avokadom]()
Kvinoja s kozicama i avokadom
30 min12345 -
Recept tjedna
![Jota]()
Jota
1:50h12345 -
Recept mjeseca
![Torta od mrkve i sira]()
Torta od mrkve i sira
50 min12345
