The Kind dijeta
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Što kažu stručnjaci?
Kind dijeta može navesti na jedan humaniji način hranjenja. Postoji nekoliko odličnih recepata za interesantne salate i žitne obroke. Sviđaju im se i zdravi deserti. Slažu se da većina ljudi jede previše mesa, a premalo žitarica i povrća.
Ali, imaju dosta iskustva s pretilim i nezdravim vegetarijancima koji previše pojednostave svoje jelovnike. Često su i anemični jer ne jedu adekvatne proteine koji se nalaze u ribi i piletini. Također, mnogo vegetarijanaca je alergično na proizvode od soje pa im može biti loše ako nastave s dijetom. Na kraju, sviđaju im se altruistične teme u knjizi. Nadaju se da će potaknuti ljude da jedu više povrća i manje mesa. Ali, stav "sve ili ništa" je generalno neuspješan za trajno gubljenje kilograma.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Složenac od njoka, sira i špinata]()
Složenac od njoka, sira i špinata
50 min12345 -
Recept tjedna
![Kolač od limuna i ricotta sira]()
Kolač od limuna i ricotta sira
1:15h12345 -
Recept mjeseca
![Pečena prosena kaša]()
Pečena prosena kaša
1 h12345
