Niskokalorični tiramisu za zdravo osvježenje!

Ova zdrava inačica klasičnog talijanskog deserta daleko je od tradicionalnog recepta, ima manje kalorija, bogati kremasti okus i osvježavajuće voće!
Izvor slike: Depositphotos
Vrijeme pripreme: 20 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 2-3 manga, narezana na kockice
- 2 žlice sirupa od agave
- 1 vrhnje za šlag
- 1 nemasni grčki jogurt s okusom vanilije
- 10-ak komada piškota, razlomljenih na 3 dijela
- ½ žličice ekstrakta lješnjaka
Priprema
- Polovinu kockica manga stavite u blender i miješajte dok ne dobijete glatku smjesu. Prebacite u manju posudu i dodajte sirup i ekstrakt lješnjaka. Ostatak manga stavite u blender i miješajte samo nekoliko sekundi, dok mango ne bude grubo sjeckan.
- U posudi izmiješajte jogurt i vrhnje za šlag. U okrugli kalup ili male posudice posložite pola piškota, dodajte pola izmiješanog manga i pola smjese od jogurta. Zatim stavite grubo sjeckani mango i ponovite postupak slaganja piškota i dviju smjesa.
- Vrh možete ukrasiti grubo sjeckanim mangom, ako ste ostavili dio za dekoraciju, ili po želji. Stavite u hladnjak na 8-24 sata, dok piškote ne omekšaju i poslužite hladno.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica

Vezani recepti
-
-
DesertiOsvježavajući kolač od limete i manga1 h12345
-
DesertiKolač od zobenih pahuljica45 min12345
-
DesertiČokoladna bomba5 h12345
-
DesertiBrownies s višnjama50 min12345
-
DesertiKolač od sira i maslaca od kikirikija45 min12345
Popularni recepti
-
DesertiBrzi kolač s malinama35 min12345
-
DesertiPohani kruh s namazom od lješnjaka i bananama20 min12345
-
DesertiSočni kolač od limuna i borovnica1 h12345
-
Jela od mesaPiletina u limunu i češnjaku1:30h12345
-
Kruh i pecivaMekana peciva s češnjakom i maslinovim uljem40 min12345
-
Tradicionalna jelaTopla njemačka krumpir salata40 min12345