Voćna salata s četiri vrste voća
Voćna salata od sezonskog voća. Ako neki od sastojaka ne možete nabaviti, slobodno iskoristite bilo koje Vama drago voće.
Vrijeme pripreme: 10 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 60 kcal / 251,04 kJ
Sastojci
- ¼ kg bobica grožđa bez koštica
- ¼ kg nasjeckanih komadića naranče
- 1 velika jabuka, narezana na ploške
- 1 velika kruška, narezana na ploške
Nutritivne vrijednosti
- Proteina 1 g
- Vitamin A 2 %
- Vitamin C 35 %
- Ca 2 %
- Fe 2 %
Priprema
Sve zajedno staviti u zdjelu i protresti da se sastojci izmješaju.
Prijedlozi za posluživanje:
1. Tako «izmješano» voće preliti sa 1 paljem (kutljačom) šerbeta i poslužiti u staklenoj zdjeli.
2. Poslužiti na širokom, okruglom tanjuru sa niskokaloričnom vrstom sira (svježi sir ili lagano prosušeni "škripavac" ili sl)
3. Preliti jogurtom i poslužiti u staklenoj zdjeli
Izvor:
izaberi-zdravlje.com
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
DesertiKompot od jabuke, kruške i višnje50 min12345
-
Deserti
-
DesertiJesenski muffini s bundevom i jabukom1 h12345
-
DesertiZapečene kruške s medom i orasima50 min12345
-
DesertiTorta od jabuka1 h12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaZapečeni tost sa šunkom, jajetom i sirom20 min12345
-
Niskokalorična jelaSalata s kozicama15 min12345
-
Internacionalna jelaKlasični francuski quiche lorraine1:15h12345
-
Jela od mesaTacosi s mljevenim mesom, jajima i avokadom30 min12345
-
Internacionalna jelaQuiche s mahunama i slaninom1:30h12345
-
Jela od mesaRižoto s piletinom, mahunama, paprikom i kukuruzom40 min12345