Voćna salata s četiri vrste voća

Voćna salata s četiri vrste voća

Voćna salata s četiri vrste voća
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Voćna salata od sezonskog voća. Ako neki od sastojaka ne možete nabaviti, slobodno iskoristite bilo koje Vama drago voće.
Vrijeme pripreme: 10 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 60 kcal / 251,04 kJ

Sastojci

  • ¼ kg bobica grožđa bez koštica
  • ¼ kg nasjeckanih komadića naranče
  • 1 velika jabuka, narezana na ploške
  • 1 velika kruška, narezana na ploške

Nutritivne vrijednosti

  • Proteina 1 g
  • Vitamin A 2 %
  • Vitamin C 35 %
  • Ca 2 %
  • Fe 2 %

Priprema

Sve zajedno staviti u zdjelu i protresti da se sastojci izmješaju.

Prijedlozi za posluživanje:

1. Tako «izmješano» voće preliti sa 1 paljem (kutljačom) šerbeta i poslužiti u staklenoj zdjeli.

2. Poslužiti na širokom, okruglom tanjuru sa niskokaloričnom vrstom sira (svježi sir ili lagano prosušeni "škripavac" ili sl)

3. Preliti jogurtom i poslužiti u staklenoj zdjeli

Izvor: izaberi-zdravlje.com
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti