Voćna salata s quinoom

Voćna salata s quinoom

Voćna salata s quinoom
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 07.01.2013.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Osvježavajuća i zdrava salata.
Vrijeme pripreme: 45 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 1 šalica quinoe
  • 2 šalice vode
  • prstohvat soli
  •  
  • Preljev
  •  
  • sok od 1 velikog limuna
  • 3 žlice meda
  • 2 žlice sitno nasjeckane svježe mente
  •  
  • Voće
  •  
  • 1 1/2 šalica borovnica
  • 1 1/2 šalica narezanih jagoda
  • 1 1/2 šalica nasjeckanog manga

Priprema

Isperite quinou pod hladnom vodom. Kada prokuha, smanjite vatru i ostavite da kuha 15 minuta. Uklonite s topline i procijedite.

Pomiješajte sok od limete, med i mentu.

U veliku zdjelu, pomiješajte quinou, borovnice, jagode i mango. Preljev prelijte preko voćne salate i promiješajte. Poslužite na sobnoj temperaturi ili rashlađeno.

Autor: CentarZdravlja
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti