Energetske čokoladice od jagoda i zobi (dijeta 5 faktora)

Energetske čokoladice od jagoda i zobi (dijeta 5 faktora)

Energetske čokoladice od jagoda i zobi (dijeta 5 faktora)
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Broj pregleda: 9.270
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Niskokalorični desert za 2 osobe.
Vrijeme pripreme: 30 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 218 kcal / 912,11 kJ

Sastojci

  • 1 šalica jagoda
  • 1/2 šalice zobi
  • 1/2 šalice bjelanjaka
  • 3 žlice niskokaloričnog sladila
  • 1 šalica nemasnog jogurta

Nutritivne vrijednosti

Nutritivna vrijednost po osobi:

Masti 3g
Ugljikohidrati 28g
Proteini 15g

Priprema:

Prethodno zagrijati pećnicu na 180°C. Pomiješajte narezane jagode, zob, bjelanjke i 1 žličicu niskokaloričnog sladila. Premazati plitku posudu za pečenje s malo ulja, uliti smjesu i peći 15 do 20 minuta. Staviti na stranu da se ohladi.

Povećajte temperaturu pećnice na 220°C. Narežite na trake i poslažite na nauljeni lim. Pecite 5 minuta dok ne dobije zlatno smeđu boju. Pomiješajte ostatak niskokaloričnog sladila s jogurtom i posluže kao umak.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Blagdanska kuharica

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti