Piletina s povrćem (Sonoma dijeta)

Piletina s povrćem (Sonoma dijeta)

Piletina s povrćem (Sonoma dijeta)
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Provjereno i klasično, piletina s povrćem
Vrijeme pripreme: 25 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

Sastojci:

  • 120 g mahuna
  • 1 čajna žlica maslinovog ulja
  • 125 g pilećih prsa, narezanih na trakice široke 2 cm
  • 1 čajna žlica origana
  • 120 g tikvica, narezanih na trakice
  • 120 g bijelog graha (iz konzerve)
  • 2 žlice pileće juhe
  • 1 rajčica, narezana na ploške
  • 1 režanj češnjaka
  • 4 listića bosiljka
  • sol
  • papar

Priprema:

Mahune kuhajte 10 minuta u kipućoj vodi, te ih nakon toga prelijte hladnom vodom i ocijedite. Piletinu sa origanom pržite 6 minuta uz miješanje, zatim izvadite. U posudi za prženje, pecite tikvice 3 minute, pa dodajte piletinu, mahune, grah, juhu i češnjak da kratko provrije. Dodajte rajčicu, bosiljak, sol i papar i prokuhajte još 1 minutu.

Izvor: c-magazin.com
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti