Piletina Tandoori (Sonoma dijeta)

Piletina Tandoori (Sonoma dijeta)

Piletina Tandoori (Sonoma dijeta)
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Broj pregleda: 5.855
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Probajte nešto novo, piletina tandoori je pravi izbor
Vrijeme pripreme: 1 h Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

Sastojci:

  • 125 g pilećih prsa
  • sol
  • papar
  • 2 žlice jogurta
  • 3 žlice limunovog soka
  • 1 režanj češnjaka, zgnječeni
  • mljevena paprika
  • papar cayenne
  • cimet i kumin
  • 250 g brokule
  • 1 čajna žlica ulja
  • 15 g prženih ploški badema

Priprema:

Piletinu posolite i popaprite. Pomiješajte jogurt, limunov sok, češnjak i začine, i u tome marinirajte piletinu barem jedan sat. Ispecite je u prethodno zagrijanoj pećnici na roštilju oko 6 minuta sa svake strane. Brokulu razdvojite na cvjetiće i popržite oko 5 minuta uz miješanje na ulju sa začinima. Poslužite posipano bademom uz piletinu.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti