Sendvič s bogato začinjenom tunom
Započnite dan ukusnim i zdravim zalogajem.
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 30 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 1/4 glavice luka tanko narezane
- 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 2 lista zelene salate
- 2 žlice octa
- 2 žlice senfa
- 1 žličica timijana
- 1/4 žličice soli
- 1/4 žličice papra
- 1/4 šalice sitno nasjeckanih maslina
- 1 tanko narezana rajčica
- 2 konzerve tune
- 4 šnite kruha po želji
- 1 šalica svježeg špinata
- 2 tvrdo kuhana jaja
Priprema sendviča s bogato začinjenom tunom
- U zdjelu s hladnom vodom stavite luk i pustite da odstoji 15 minuta. Osijedite i osušite, stavite na stranu.
- Pomiješajte ocat, maslinovo ulje, senf, timijan, sol i papar. Dobro promiješajte, a zatim dodajte tunu i masline.
- Po želji tostirajte kruh. Na šnitu kruha rasporedite listove zelene salate, premažite smjesu s tunom, zatim stavite rajčicu, špinat, jaja i luk.
- Prekrijte s drugom šnitom kruha. Ponovite postupak s preostale 2 šnite.
- Zamotajte u foliju i držite u frižideru 24 sata.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Jela od ribePašteta od tune10 min12345
-
Jela od ribeTjestenina s tunom i šampinjonima40 min12345
-
Jela od ribeŠpageti s tunom i umakom od rajčice30 min12345
-
Jela od ribeTjestenina s rajčicom i tunom45 min12345
-
Jela od ribeTjestenina s tunom i ricottom30 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaQuiche sa špinatom i šunkom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni njoki sa sirom i špinatom45 min12345
-
DesertiPowered by dm: Kolač od limete i pistacije1:45h12345
-
Salate
-
Kruh i pecivaHrenovke u lisnatom tijestu20 min12345
-
Kruh i pecivaKruh sa chia sjemenkama1:20h12345