Sendvič s bogato začinjenom tunom

Sendvič s bogato začinjenom tunom

Sendvič s bogato začinjenom tunom
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 24.08.2020.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Započnite dan ukusnim i zdravim zalogajem.
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 30 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 1/4 glavice luka tanko narezane
  • 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • 2 lista zelene salate
  • 2 žlice octa
  • 2 žlice senfa
  • 1 žličica timijana
  • 1/4 žličice soli
  • 1/4 žličice papra
  • 1/4 šalice sitno nasjeckanih maslina
  • 1 tanko narezana rajčica
  • 2 konzerve tune
  • 4 šnite kruha po želji
  • 1 šalica svježeg špinata
  • 2 tvrdo kuhana jaja

Priprema sendviča s bogato začinjenom tunom

  1. U zdjelu s hladnom vodom stavite luk i pustite da odstoji 15 minuta. Osijedite i osušite, stavite na stranu.
  2. Pomiješajte ocat, maslinovo ulje, senf, timijan, sol i papar. Dobro promiješajte, a zatim dodajte tunu i masline.
  3. Po želji tostirajte kruh. Na šnitu kruha rasporedite listove zelene salate, premažite smjesu s tunom, zatim stavite rajčicu, špinat, jaja i luk.
  4. Prekrijte s drugom šnitom kruha. Ponovite postupak s preostale 2 šnite.
  5. Zamotajte u foliju i držite u frižideru 24 sata.
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti