Tortilja od tune, avokada i zelene salate
Tuna je jako dobar izvor vitamina B12 i selena.
Vrijeme pripreme: 10 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 1 tortilja od cjelovitih žitarica
- 1/4 nasjeckanog avokada
- 100g tune iz konzerve
- 3 lista zelene salate
- 1/4 šalice nasjeckanog krastavca
- 1/2 nasjeckane paprike babure
Priprema
Zagrijte tortilju u mikrovalnoj pećnici ili na nemasnoj tavi. Ravnomjerno rasporedite sve sastojke, zarolajte i poslužite odmah.
Isprobajte još jednostavnih recepata za ukusne i sočne tortilje!
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Jela od ribeTortilje od špinata i tune15 min12345
-
Jela od ribeTortilje od tune25 min12345
-
Jela od ribeBrzi ručak s tunom, tjesteninom i jajima10 min12345
-
Jela od ribePašteta od tune10 min12345
-
Jela od ribeLosos sa sojom i salatom od krastavaca i avokada25 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaPileći curry s jogurtom50 min12345
-
Vegetarijanska prehranaUmak od patlidžana i jogurta1 h12345
-
DesertiKolač od čokolade s malinama1:15h12345
-
Jela od mesaSloženac od njoka, sira i špinata50 min12345
-
DesertiKolač od sira i maslaca od kikirikija45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaPunjeni zapečeni krumpiri1:10h12345
Preporučeni recepti
