Špageti sa sardinama

Špageti sa sardinama

Špageti sa sardinama
  • Objavljeno: Utorak, 22.11.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Ljubitelji tjestenine i zdrave prehrane oduševit će se ovim receptom.
Vrijeme pripreme: 20 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 495 kcal / 2.071,08 kJ

Sastojci

  • 400 g skuhanih špageta
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 2 nasjeckana češanja češnjaka
  • prstohvat čilija
  • 227g nasjeckane rajčice
  • 190 g sardina
  • 100 g grubo sjeckanih crnih maslina
  • 1 žlica kapara
  • šaka nasjeckanog peršina

Priprema

Zagrijte ulje i dinstajte češnjak 1 minutu. Dodajte čili, rajčice i sardine.

Nakon 2 do 3 minute umiješajte masline, kapare i većinu peršina.

Dodajte špagete i malo vode u kojoj se tjestenina kuhala.

Gotovo jelo pospite preostalim peršinom.

Autor: CentarZdravlja
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti