Detoksikacijska juha od brokule i đumbira
Ako želite oporaviti i osnažiti organizam, isprobajte ovu ukusnu detoksikacijsku juhu!
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 20 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 3 glavice brokule
- 1/2 nasjeckanog luka
- 1 žlica maslinovog ulja
- 1/2 žličice klinčića
- 1 žličica naribanog đumbira
- 2 nasjeckana češnja češnjaka
- sok od ½ limuna
- 2 šalice vode
- sol
- papar
Priprema
1. Na ulju dinstajte luk i češnjak dok ne dobiju zlatnu boju.
2. Dodajte nasjeckanu brokulu, klinčić i đumbir.
4. Sve dinstajte oko 4 minute i stalno miješajte.
5. Dodajte vodu, poklopite i kuhajte 10 minuta.
6. Maknite s vatre i pričekajte da se malo ohladi. Odlijte višak vode u drugu posudu.
7. Zatim dodajte sol, papar i limunov sok te izmiksajte pomoću štapnog miksera dodajući vodu u kojoj se kuhalo dok ne dobijete željenu gustoću.
8. Još jednom prokuhajte juhu i poslužite.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
JuheAlkalna zelena juha35 min12345
-
JuheKremasta juha od brokule i celera20 min12345
-
JuheJuha od brokule i celera30 min12345
-
JuheJuha od kelja i jabuka s orasima35 min12345
-
JuheKremasta juha od vrganja1 h12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaQuiche sa špinatom i šunkom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni njoki sa sirom i špinatom45 min12345
-
DesertiPowered by dm: Kolač od limete i pistacije1:45h12345
-
Salate
-
Kruh i pecivaHrenovke u lisnatom tijestu20 min12345
-
Kruh i pecivaKruh sa chia sjemenkama1:20h12345