Juha od leće i naranče
Ukusna i zdrava juha koja jača imunitet.
Vrijeme pripreme: 45 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 92 kcal / 384,93 kJ
Sastojci
- 1 žličica kumina
- 2 žličice korijandera
- 1 nasjeckana glavica luka
- 225g mrkve izrezane na kockice
- 75g crvene leće
- 300ml soka od naranče
- 600 ml povrtnog temeljca
Nutritivne vrijednosti
- 92 kalorije
- 4g proteina
- 7g ugljikohidrata
- 1g masti
- 0g zasićenih masti
- 2g vlakna
Priprema
Sameljite sjemenke kumina i korijendera i pecite ih na tavi 2 minute dok lagano ne porumene. Dodajte luk, mrkvu, leću, sok od naranče, temeljac i začine. Kada prokuha, pokrijte i kuhajte 30 minuta.
Stavite juhu u blender i usitnite sastojke. Dodajte začine po želji. Poslužite odmah.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
JuheJuha od povrća sa celerom45 min12345
-
JuheJuha od tikve i leće40 min12345
-
JuheJuha od mrkve i leće25 min12345
-
JuheJuha od mrkve30 min12345
-
JuheJuha od leće i mrkve30 min12345
Popularni recepti
-
DesertiPohani kruh s namazom od lješnjaka i bananama20 min12345
-
DesertiSočni kolač od limuna i borovnica1 h12345
-
Jela od mesaPiletina u limunu i češnjaku1:30h12345
-
Kruh i pecivaMekana peciva s češnjakom i maslinovim uljem40 min12345
-
Tradicionalna jelaTopla njemačka krumpir salata40 min12345
-
DesertiTiramisu s limunom45 min12345
Preporučeni recepti
