Kremasta juha od brokule i muškatnog oraščića

Kremasta juha od brokule i muškatnog oraščića

Kremasta juha od brokule i muškatnog oraščića
  • Objavljeno: Četvrtak, 09.01.2014.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Mirisna juha koja će vas okrijepiti.
Vrijeme pripreme: 30 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 250ml povrtnog temeljca
  • 4 velike nasjeckane stabljike brokule
  • 1 žlica kokosovog ulja
  • 1/2 šalice nasjeckanog luka
  • 1 žličica muškatnog oraščića
  • 1/4 žličice papra
  • 1 šalica obranog mlijeka

Priprema

Pustite temeljac da proključa. Dodajte brokulu i smanjite vatru. Poklopite i kuhajte 10 minuta.

U međuvremenu zagrijte ulje u tavi i dinstajte luk i češnjak dok ne omekšaju. Luk i češnjak dodajte u brokulu i sve zajedno stavite u blender. Miksajte dok smjesa ne postane kompaktna.

Vratite juhu na vatru, dodajte preostale sastojke i kuhajte dok ne proključa.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti