Smoothie od cikle i bobičastog voća
Probajte ovaj smoothie ako osjećate manjak energije. Dobro je osvježenje, a usput će vas i zasititi!
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 5 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 152 kcal / 635,97 kJ
Sastojci
- 1/2 šalice bobičastog voća
- 1 kuhana i oguljena mala cikla
- 1 šalica nezaslađenog bademovog mlijeka
- 1 žlica mljevenih lanenih sjemenki
- 1 žličica meda
Priprema
Sve sastojke dobro izmiješajte u blenderu.
Antioksidansi iz cikle sprječavaju razne bolesti i prijevremeno starenje. Izvor je vitamina C i mangana. Bogata je prirodnim nitratima koji se u tijelu pretvaraju u nitratni oksid koji širi krvne žile, pospješuje protok kisika i nutrijenata, a vama daje više energije.
Lan se ubraja u najhranjivije sjemenke, a poznat je i kao laksativ.
Vezani sadržaj:
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
NapitciSmoothie od kurkume i bobičastog voća5 min12345
-
NapitciSmoothie od cikle i naranče5 min12345
-
NapitciSmoothie od cikle i bobičastog voća5 min12345
-
NapitciSmoothie od cikle, mrkve i jabuke5 min12345
-
NapitciDetoksikacijski smoothie sa đumbirom5 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaQuiche sa špinatom i šunkom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni njoki sa sirom i špinatom45 min12345
-
DesertiPowered by dm: Kolač od limete i pistacije1:45h12345
-
Salate
-
Kruh i pecivaHrenovke u lisnatom tijestu20 min12345
-
Kruh i pecivaKruh sa chia sjemenkama1:20h12345
Preporučeni recepti
