Smoothiejem od ananasa protiv PMS-a

Smoothiejem od ananasa protiv PMS-a

Smoothiejem od ananasa protiv PMS-a
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 12.12.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Pripremite ovaj ukusni i osvježavajući smoothie i ublažite PMS.
Vrijeme pripreme: 5 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 257 kcal / 1.075,29 kJ

Sastojci

  • 1 šalica svježeg ananasa
  • 3 šalice listova maslačka
  • 1 oguljeni mango
  • 150 ml vode

Nutritivne vrijednosti

  • Kalorije: 257
  • Proteini: 7g
  • Ugljikohidrati: 62 g
  • Masti: 2g
  • Kalcij: 35%
  • Željezo: 5.9mg

Priprema

Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.

Autor: CentarZdravlja
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti