Super smoothie za sportaše
Idealno ga je popiti prije treninga ili za doručak.
Vrijeme pripreme: 5 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 500 kcal / 2.092,00 kJ
Sastojci
- 100ml punomasnog mlijeka
- 2 žlice jogurta
- 1 banana
- 150 g šumskog voća
- 50 g borovnica
- 1 žlica chia sjemenki
- ½ žličice cimeta
- 1 žlica goji bobica
- 1 žličica miješanih sjemenki
- 1 žličica meda
Priprema
Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
NapitciSuper smoothie za doručak5 min12345
-
NapitciEgzotični smoothie za borbu protiv menopauze5 min12345
-
NapitciSmoothie od kurkume i bobičastog voća5 min12345
-
NapitciSmoothie od banane i bobičastog voća5 min12345
-
NapitciSmoothie od borovnica i banana5 min12345
Popularni recepti
-
DesertiBrzi kolač s malinama35 min12345
-
DesertiPohani kruh s namazom od lješnjaka i bananama20 min12345
-
DesertiSočni kolač od limuna i borovnica1 h12345
-
Jela od mesaPiletina u limunu i češnjaku1:30h12345
-
Kruh i pecivaMekana peciva s češnjakom i maslinovim uljem40 min12345
-
Tradicionalna jelaTopla njemačka krumpir salata40 min12345
Preporučeni recepti
