Juha od rajčice (Weight Watchers dijeta)
- Objavljeno: Srijeda, 25.11.2015.
- Broj pregleda: 2.801
- Prosječno vrijeme čitanja:
- Broj riječi:
Juha vrijedi 4 boda na Weight Watchers dijeti.
Vrijeme pripreme: 40 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 160 kcal / 669,44 kJ
Sastojci
- 1 kg nasjeckane rajčice
- 1 nasjeckana glavica luka
- 1 žlica maslaca
- 1 1/2 šalice niskomasne pileće juhe
- 2 lovorova lista
- 1/2 šalice naribanog parmezana
- 1 šalica mlijeka (2% mm)
- sol
- papar
Priprema
Rastopite maslac i dinstajte luk s malo soli oko 5 minuta.
Umiješajte rajčice i 1/2 šalice juhe. Kuhajte 8 do10 minuta.
Dodajte preostalu juhu i lovorov list. Kuhajte na laganoj vatri oko 10 minuta.
Umiješajte sir i mlijeko. Kuhajte uz neprekidno miješanje dok se sir ne rastopi (oko 3 minute).
Uklonite s topline, bacite lovor i pažljivo izmiješajte u blenderu.
Poslužite toplo.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
Niskokalorična jelaZelena juha za detoksikaciju30 min12345
-
Niskokalorična jelaJuha od mrkve i crvene leće40 min12345
-
Niskokalorična jelaJuha od poriluka i graška30 min12345
-
Niskokalorična jelaRižoto sa slanutkom50 min12345
-
Niskokalorična jelaLagane palačinke20 min12345
-
Niskokalorična jelaČokoladni niskokalorični mousse20 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaZapečene tortilje s piletinom i rajčicom20 min12345
-
DesertiLedeni frape od kave po receptu Marthe Stewart15 min12345
-
DesertiKolačići od smokava40 min12345
-
DesertiSladoled od kokosa15 min12345
-
SalateSalata od lubenice i avokada za ljetno osvježenje15 min12345
-
DesertiLagani puding od lubenice30 min12345
Preporučeni recepti
