Zelena juha za detoksikaciju
- Objavljeno: Četvrtak, 28.01.2016.
- Broj pregleda: 12.107
- Prosječno vrijeme čitanja:
- Broj riječi:
Lagana, zdrava i zasitna juha koja će očistiti organizam.
Vrijeme pripreme: 30 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 1 nasjeckani češanj češnjaka
- 1/2 nasjeckanog luka
- komadić nasjeckanog svježeg đumbira
- 2 šalice nasjeckane brokule
- 1 šalica špinata
- 1 nasjeckani pastrnjak
- 2 nasjeckana komada celera
- 1 žlica peršina
- 2 šalice povrtne juhe
- sol
- papar
- sok od 1/2 limuna
Priprema
Zagrijte ulje na srednje jakoj vatri. Dinstajte češnjak, luk i đumbir oko 2 minute.
Dodajte brokulu, špinat, pastrnjak, celer i peršin. Kuhajte oko 7 minuta.
Dodajte povrtnu juhu i kuhajte pokriveno oko 10 minuta.
Juhu stavite u blender i dobro izmiješajte. Dodajte limunov sok prije posluživanja.
Izvor:
178
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
Niskokalorična jelaJuha od mrkve i crvene leće40 min12345
-
Niskokalorična jelaJuha od poriluka i graška30 min12345
-
Niskokalorična jelaRižoto sa špinatom i graškom35 min12345
-
Niskokalorična jelaJuha od rajčice (Weight Watchers dijeta)40 min12345
-
Niskokalorična jelaPiletina s povrćem25 min12345
-
Niskokalorična jelaRižoto sa slanutkom50 min12345
Popularni recepti
-
Vegetarijanska prehranaKošarice punjenje smokvama i sirom45 min12345
-
SalateSalata od batata i hrskavih badema45 min12345
-
NapitciTropski smoothie za vruće ljetne dane5 min12345
-
Deserti
-
Jela od ribeLosos sa šparogama u umaku od senfa i meda30 min12345
-
Vegetarijanska prehranaPunjeni šampinjoni45 min12345
Preporučeni recepti
