Pileća salata s jagodama i orasima

Pileća salata s jagodama i orasima

Pileća salata s jagodama i orasima
  • Objavljeno: Srijeda, 26.09.2012.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Zdrava salata koju možete pojesti umjesto ručka.
Vrijeme pripreme: 45 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 337 kcal / 1.410,01 kJ

Sastojci

Marinada

  • 4 mala pileća prsa
  • sok od 2 limete
  • 3 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • 2 žličice meda
  • 1 žličica kumina
  • 1/2 žličice cimeta
  • 1/2 žličice svježe mljevenog papra
  • 1/4 žličice soli

Salata 

  • 2 šalice narezanih jagoda
  • 6 žlica balsamico octa
  • 2 žlice meda
  • 8 šalica zelene salate
  • 1 nasjeckana crvena paprika
  • 1/3 šalice narezanih crnih maslina
  • 1/2 šalice prepolovljenih mini rajčica
  • 1/2 šalice nasjeckanih oraha
  • 1/2 šalice mrvljenog kozjeg sira

Nutritivne vrijednosti

  • Kalorije 337
  • Masti 13g
  • Proteini 30g
  • Natrij 366mg
  • Vlakna 4g
  • Šećer 18g

Priprema

Pomiješajte jagode, balsamico ocat i med. Neka odstoji 30 minuta.

Pomiješajte sok od limete, maslinovo ulje, med, kumin, cimet, papar i sol. Stavite pileća prsa u marinadu i ostavite 30 minuta. Ispecite piletinu na roštilj tavi.

Salatu, crvenu papriku, masline i rajčice podijelite na 4 tanjura. Na salatu stavite narezana pileća prsa, orahe, kozji sir i jagode. Pospite mješavinom jagoda, meda i balsamico octa.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti