Topla jesenska salata s balzamičnim vinaigretteom od ulja oraha

Topla jesenska salata s balzamičnim vinaigretteom od ulja oraha

Topla jesenska salata s balzamičnim vinaigretteom od ulja oraha
  • Objavljeno: Utorak, 27.11.2018.
  • Broj pregleda: 492
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Jesen obiluje zdravim, ukusnim plodovima koji su savršeni za spremanje slasnih salata! Kombinacije su bezbrojne, ali slatkasta kombinacija jabuke, cikle i butternut tikve odlična je podloga da vaš novi, omiljeni vinaigrette od ulja oraha zasjaji! Ne samo da će izgledati lijepo na tanjuru, već će ovaj vinaigrette koji obiluje zdravim masnoćama prijati i vašemu srcu
Izvor slike: Renata Mavrić - Life in balance by Renata
Vrijeme pripreme: 45 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

Za salatu:

  • 1 jabuka
  • ½ srednje butternut tikve (ili tikve po odabiru)
  • 2 cikle
  • 1 žlica maslinova ulja
  • prstohvat soli
  • šaka oraha
  • 100 g skute
  • 100 g opranog, zelenog lisnatog povrća (riga, kovrčavi kelj, matovilac…)
  • 3-6 žlica vinaigrette od ulja oraha

 

Za balzamični vinaigrette:

 

  • ½ šalice Letifico ulja oraha
  • ⅓ šalice aceto balsamico octa
  • 2 žličice senfa
  • ½ žličice (svježe) mljevenog crnog papra
  • 1 žličica sirupa od javora (opcionalno)

Priprema:

  1. Zagrijati pećnicu na 180°C.
  2. Narezati voće i povrće na malene kockice (oko 2-3 cm3) te staviti u lim za pečenje. Preliti s 1 jušnom žlicom maslinova ulja i dodati prstohvat soli.
  3. Peći u zagrijanoj pećnici oko 30 minuta. Na pola puta promiješati.
  4. Pripremiti vinaigrette na način da se sve sastojke doda u veću zdjelu i pjenjačom dobro izmiješa ili miksati u blenderu.
  5. Pripremiti bazu zelenog lisnatog povrća za salatu, dodati ispečeno povrće i voće, orahe i skute te preliti s oko 2-3 jušne žlice vinaigrette po osobi.
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti