Wok od povrća
    Popularno jelo s okusom dalekog istoka bez puno muke možete pripremiti kod kuće!
            
            
                        Izvor slike: 123RF                    
                
                
            
                
                    Vrijeme pripreme: 1 h
                
                
                
                    Težina recepta:
                    
            
            - 1
 - 2
 - 3
 - 4
 - 5
 
Sastojci
- 4 velike žlice biljnog ulja
 - 2 mrkve, narezane
 - 1 tikvica, narezana
 - 100 g cvjetače
 - 1 poriluk, narezan
 - 225 g tofua (po želji), narezanog na kockice
 - 300 ml povrtnog temeljca
 - 1 čajna žličica soli
 - 2 čajne žličice smeđeg šećera
 - 2 čajne žličice blagog soja umaka
 - 2 velike žlice suhog sherrya
 - 1 velika žlica svježe narezanih listova korijandera
 - kineski rezanci
 
Priprema woka od povrća
- Rižine rezance potopite u vruću vodu i ostavite 10-ak minuta. Nakon toga ih ocijedite i isperite hladnom vodom kako bi se zaustavio proces kuhanja.
 - Zagrijte ulje u već zagrijanoj wok tavi.
 - Smanjite vatru i dodajte mrkvu, tikvice, cvjetaču i poriluk. Pržite 2-3 minute uz miješanje.
 - Dodajte tofu (ako ga koristite), temeljac, sol, šećer, umak od soje i sherry te sve dovedite do vrenja.
 - Smanjite vatru, poklopite i pirjajte na 20 minuta.
 - Umiješajte tijesto u wok i pirjajte još 3 minute uz miješanje.
 - Prije posluživanja raspršite korijander po vrhu i poslužite odmah.
 
        Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica    
    
    Provjerite
Vezani recepti
- 
                
 - 
                Vegetarijanska prehranaNamaz od tikvica20 min12345
 - 
                Vegetarijanska prehranaUmak od patlidžana i jogurta1 h12345
 - 
                Vegetarijanska prehranaNamaz od batata i prosa25 min12345
 - 
                Vegetarijanska prehranaPljeskavice od prosa i povrća20 min12345
 - 
                Vegetarijanska prehranaBezglutenski njoki od batata1 h12345
 
Popularni recepti
- 
                Napitci
 - 
                DesertiBrzi kolač s malinama35 min12345
 - 
                DesertiPohani kruh s namazom od lješnjaka i bananama20 min12345
 - 
                DesertiSočni kolač od limuna i borovnica1 h12345
 - 
                Jela od mesaPiletina u limunu i češnjaku1:30h12345
 - 
                Kruh i pecivaMekana peciva s češnjakom i maslinovim uljem40 min12345