Mahune s bademima i češnjakom
Večera bogata proteinima i vlaknima.
Vrijeme pripreme: 30 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 250g mahuna
- 1 šalica badema
- 2 nasjeckana češnja češnjaka
- 2 žlice maslinovog ulja
- sol
- papar
Priprema
U kipućoj posoljenoj vodi mahune kuhajte oko 5 minuta. Ocijedite i pustite da stoje sa strane. Na nemasnoj tavi pržite bademe oko 5 minuta, povremeno miješajući.
Izvadite bademe i u istu tavu dodajte ulje. Dodajte češnjak i dinstajte ga oko 30 sekundi. Dodajte mahune, promiješajte i dinstajte oko 3 minute. Dodajte bademe, dobro promiješajte, po potrebi posolite i popaprite, dinstajte oko 5 minuta i poslužite.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Vegetarijanska prehranaCarpaccio od tikvica s limetom i kokosom20 min12345
-
Vegetarijanska prehrana
-
Vegetarijanska prehranaKrumpir salata s inćunima i kuhanim jajima30 min12345
-
Vegetarijanska prehranaTortilje od jaja i mahuna45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaPesto tjestenina s mahunama i krumpirom45 min12345
Popularni recepti
-
DesertiPohani kruh s namazom od lješnjaka i bananama20 min12345
-
DesertiSočni kolač od limuna i borovnica1 h12345
-
Jela od mesaPiletina u limunu i češnjaku1:30h12345
-
Kruh i pecivaMekana peciva s češnjakom i maslinovim uljem40 min12345
-
Tradicionalna jelaTopla njemačka krumpir salata40 min12345
-
DesertiTiramisu s limunom45 min12345
Preporučeni recepti
