Složenac s jajima
Niskokaloričan vegetarijanski obrok savršen za početak dana.
Vrijeme pripreme: 40 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 211 kcal / 882,82 kJ
Sastojci
- 2 žlice maslinovog ulja
- 2 tanko narezana poriluka
- 2 tanko narezana luka
- 200 g mladog špinata
- 1 žlica krušnih mrvica
- 25g sira ribanca
- 4 nasjeckane sušene rajčice
- 4 jaja
Priprema
Zagrijte pećnicu na 200°C.
U tavi dinstajte luk i poriluk.
Stavite špinat u cjedilo i prelijte ga kipućom vodom i ocijedite.
Pomiješajte krušne mrvice i sir ribanac.
Rasporedite poriluk i luk u vatrostalnu posudu, zatim špinat i komadiće rajčice. Razbijte jaja i stavite na vrh složenca. Pospite krušnim mrvicama i ribancem.
Pecite u pećnici oko 20 minuta.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
Vegetarijanska prehranaZapečene tikvice sa sirom i jajima1 h12345
-
Vegetarijanska prehranaFrittata od rajčice i špinata45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaOmlet s mladim špinatom15 min12345
-
Vegetarijanska prehranaPečena jaja na talijanski način30 min12345
-
Vegetarijanska prehranaPita od jaja, špinata i paprike50 min12345
-
Vegetarijanska prehranaPečena zelena jaja15 min12345
Popularni recepti
-
DesertiČokoladni kolač s datuljama i orasima1 h12345
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti
Preporučeni recepti
