Zdrava pizza s graškom

Zdrava pizza s graškom

Zdrava pizza s graškom
  • Objavljeno: Četvrtak, 04.08.2016.
  • Broj pregleda: 473
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Ukusna i zdrava pizza koju ćete obožavati.
Vrijeme pripreme: 1 h Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • Pesto
  • 2 šalice smrznutog špinata
  • 1/4 šalice oraha
  • 1/2 šalice svježe naribanog parmezana
  • 2 češnja češnjaka
  • 1 žlica soka od limuna
  • 1/2 žličice soli
  • 1/4 žličice crnog papra
  • 1 žlica kokosovog ulja
  • Pizza
  • tijesto za pizzu od integralnog brašna
  • 1/2 šalice nasjeckane mozzarelle
  • 1/2 šalice parmezana
  • 1/2 nasjeckane glavice luka
  • 1/2 šalice usitnjenog kozjeg sira
  • 1 žlica prženih sjemenki bundeve

Priprema

Zagrijte pećnicu na 200°C.

Stavite luk u tavu i dinstajte na srednje jakoj vatri oko 5 minuta, povremeno miješajući, dok se luk ne karamelizira. Dok karamelizirate luk, dodajte sve sastojke za pesto u blender i miješajte oko 15 sekundi.

Na lim za pečenje stavite papir za pečenje. Tijesto izvaljajte i stavite na pleh. Pecite 10 do 15 minuta. Izvadite, premažite pestom, dodajte preostale sastojke i pecite još 10 do 15 minuta.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti