Zdravija čokoladna kašica by Marija Matošin
Klinci su vam ludi za Čokolinom? Uz malo volje i mašte vrlo lako možete zdraviju verziju čokoladne kašice pripremiti i kod kuće, a ja vam ovdje donosim jedan zanimljiv i jednostavan recept koji će vam se sigurno svidjeti.
Izvor slike: Marija Matošin
Vrijeme pripreme: 10 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 3 dcl bademovog mlijeka
- pola šalice sitno mljevenih heljdinih pahuljica*
- 1 žličica organskog kakaa
- 2 žlice sitno mljevenih lješnjaka
- 1 žlica mljevenih lanenih sjemenki
- 1 žličica domaće paste od datulja
*Količinu prilagodite ovisno o tome koliko želite da bude gusto
Priprema zdrave čokoladne kašice
1. Zakuhajte mlijeko i kada zavrije umiješajte pahuljice. Kuhajte 1-2 minute i maknite s vatre.
2. Umiješajte mljeveni lan i izmiksajte štapnim mikserom.
3. Zatim dodajte kakao, mljevene lješnjake i pastu od datulja te sve dobro promiješajte kako bi kašica dobila onaj poznati čokoladno-orašasti, a opet karamelast okus.
4. Poslužite toplo.
Izvor:
sweetmonkeymind.com
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
DesertiČokoladne zobene palačinke30 min12345
-
DesertiBezglutenske kokos kuglice s tri sastojka30 min12345
-
DesertiAmeričke palačinke od mrkve15 min12345
-
DesertiPalačinke od posnog sira i borovnica5 min12345
-
DesertiDetoks palačinke od kokosa15 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaQuiche sa špinatom i šunkom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni njoki sa sirom i špinatom45 min12345
-
DesertiPowered by dm: Kolač od limete i pistacije1:45h12345
-
Salate
-
Kruh i pecivaHrenovke u lisnatom tijestu20 min12345
-
Kruh i pecivaKruh sa chia sjemenkama1:20h12345
Preporučeni recepti
