Američke palačinke od mrkve

Američke palačinke od mrkve

Američke palačinke od mrkve
  • Objavljeno: Utorak, 23.08.2022.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Ukusne i zdrave palačinke od jaja, banane i mrkve, svojim okusom će oduševiti i najveće gurmane!
Izvor slike: Depositphotos
Vrijeme pripreme: 15 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 2 zrele banane
  • 1 jaje
  • 1 oguljena i naribana mrkva
  • 1/2 šalice jogurta
  • 1/4 žličice cimeta
  • 2 žličice meda
  • Kokosovo ulje za pečenje

Priprema

  1. Vilicom zgnječite banane.
  2. Dodajte jaje, naribanu mrkvu, jogurt, cimet i med.
  3. U tavi zagrijte 2 žličice kokosovog ulja.
  4. Stavite najviše 3 žlice smjese u tavu.
  5. Pecite palačinku 2 minute sa svake strane na srednje jakoj vatri.

Mrkva sadrži beta-karoten, alfa-karoten i lutein, antioksidanse kojii reguliraju kolesterol i smanjuju rizik od srčanih bolesti. Visoke razine beta-karotena u mrkvi djeluju kao antioksidans te usporavaju starenje stanica. Preporučuje se osobama koje imaju povišeni krvni tlak.

Vezani sadržaj:

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti