8 razloga da zavolite rotkvice

Tjelesna temperatura

Rotkvice imaju sposobnost da na prirodni način snize tjelesnu temperaturu.

Grlobolja

Njihov opor okus i prirodna aroma, mogu pomoći u eliminaciji viška sluzi iz tijela, što je posebno korisno u vrijeme prehlade. Rotkvice mogu očistiti sinuse i smiriti grlobolju.

Probava

Rotkvice djeluju kao prirodno sredstvo za čišćenje probavnog sustava. Mogu ukloniti zaostalu hranu i toksine koji su se nakupili tijekom vremena. Rotkvice imaju smirujući učinak na probavni sustav i pomažu protiv nadutosti i drugih probavnih smetnji.

Pripremite smoothie od rotkvica za čišćenje organizma!

Virusne infekcije

Zbog visokog udjela vitamina C, redovita konzumacija rotkvica može spriječiti virusne infekcije.

Toksini

U istočnoj i ajurvedskoj medicini, rotkvice učinkovito uklanjaju toksine i kancerogene slobodne radikale u tijelu.

Rak

Rotkvice sadrže fitonutrijente, vlakna, vitamine i minerale koji štite od raznih vrsta raka.

Hranjivost

Šalica rotkvica ima manje od 20 kalorija. Osim toga, rotkvice su bogate hranjivim tvarima i vlaknima.

Hidratacija

Visoki udio vode, vitamin C, fosfor i cink, održavaju hidrataciju tijela. Tijekom ljetnih mjeseci, vaša koža će izgledati svježe i zdravo.