Iskoristite zdravstvene prednosti aloe vere

Aloe vera sadrži preko 200 aktivnih sastojaka, uključujući vitamine, minerale, aminokiseline, enzime, polisaharide i masne kiseline. List aloe vere je ispunjen prozirnom tvari nalik gelu, što čini oko 99% vode. Aloe vera se koristi u terapeutske svrhe više od 5000 godina. U nastavku pročitajte zdravstvene prednosti aloe vere.

Aloevera je bogata vitaminima A, C, E, folnom kiselinom, kolinom, vitaminima B1, B2, B3, B6 i B12. Također sadrži i 20 minerala poput kalcija, magnezija, cinka, kroma, selena, željeza, natrija, kalija, bakra i mangana.

Aloe vera sadrži od 18 do 20 vrsta aminokiselina i masnih kiselina, uključuju linoleinsku, linolensku, kapriličnu, miristinsku, palmitinsku, oleinsku i sterarinsku.

Pripremite sok od aloe vere!

Aloe vera je poznati adaptogen. Adaptogen potiče prirodnu sposobnost prilagodbe vanjskim promjenama. Također, uravnotežuje tjelesni sustav i potiče obrambene i adaptivne mehanizme tijela.

Aloe vera potiče probavu, a kroz povijest je korištena za liječenje sindroma iritabilnog crijeva i refluksa kiseline. Također pomaže smanjiti količinu štetnih bakterija i održava zdravlje crijevne flore. Obzirom da djeluje kao detoksikacijsko sredstvo, ova biljka može potaknuti i mršavljenje.

Aloe vera sadrži želatinoznu tvar, kao i alge i chia sjemenke, koja upija toksine i eliminira ih kroz debelo crijevo. Ova biljka također djeluje alkalno na organizam.

Aloe vera može smanjiti loš kolesterol, regulirati krvni tlak, poboljšati cirkulaciju i oksidaciju krvi, što smanjuje rizik od srčanih bolesti.

Aloe vera jača imunološki sustav i koristi se za smanjenje ili sprečavanje groznice.

Aloe vera njeguje kožu, ublažava opekline, ogrebotine, psorijazu i ugrize insekata. Djeluje kao dezinfekcijsko sredstvo i pomaže u liječenju gljivičnih i virusnih infekcija.

Aloe vera smanjuje upalu bolnih zglobova.