Gubite li san, gubite i svoj mozak
Kategorija: Zanimljivosti
Kronična nesanica može smanjiti sivu tvar mozga, koja igra ključnu ulogu u pamćenju, koncentraciji i razmišljanju.
Znanstvenici su uspoređivali volumen mozga ljudi koji pate od nesanice i onih koji nemaju problema sa snom. Otkrili su da ljudi koji pate od nesanice imaju manji volumen sive tvari. Po prvi put je dokazano da nesanica utječe na regije mozga, koje su ključne za prepoznavanje optimalne udobnosti te regija koje stvaraju potrebu za snom. Ističu da je kronični stres, uz nesanicu, uzrok smanjenja razine sive tvari mozga. Osim gubitka pamćenja, koncentracije ili otežanog razmišljanja, nesanica može imati štetne utjecaje na mikrostrukturu mozga.
Potrebno je daljnje istraživanje kako bi se ustanovilo što točno uzrokuje nesanicu te koji sve tipovi nesanice postoje.
Najčitanije zanimljivosti
-
AI Novi AI alat predviđa vašu biološku dob iz selfija
-
Ozempic Razočaravajuća stvarnost o tome što se događa s tijelom godinu dana nakon uzimanja Ozempica
-
čarape Nosite čarape dok spavate? Možda niste toliko ludi
-
Sajmovi hrane i zdravog življenja Sajmovi hrane i zdravog življenja - vaš put do duhovne ravnoteže
-
čimpanze Divlje čimpanze snimljene kako koriste „prvu pomoć iz šume“
-
bolesti srca Muškarci su skloniji umiranju od "sindroma slomljenog srca" u usporedbi sa ženama
-
Recept dana
![Zapečeni grah od jučerašnjeg variva]()
Zapečeni grah od jučerašnjeg variva
30 min12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Tjestenina s brokulom]()
Tjestenina s brokulom
30 min12345
