Iznenađujuće stvari koje mogu oštetiti jetru

Osim alkohola, koji najčešće uzrokuje cirozu, jetru mogu oštetiti pretilost, gazirana pića i slatkiši. U nastavku pročitajte što sve šteti jetri.

Šećer

Previše šećera šteti zubima, ali i jetri. Velike količine rafiniranog šećera uzrokuju masne naslage koje mogu dovesti do bolesti jetre.

Biljni dodaci

Čak i ako na deklaraciji piše da je proizvod prirodan, ne znači da je zdrav. Na primjer, postoje proizvodi na biljnoj bazi koji opuštaju i ublažavaju simptome menopauze, no istraživanja su pokazala da mogu oštetiti jetru i uzrokovati hepatitis i zatajenje jetre.

Višak kilograma

Višak masnog tkiva može uzrokovati cirozu jetre. Kao rezultat toga, jetra nabubri, a tkivo očvrsne i nastanu ožiljci. Dijeta i tjelovježba mogu zaustaviti bolest.

Pripremite napitke koji ispiru masti iz tijela i potiču rad jetre!

Previše vitamina A

Tijelu treba vitamin A, pogotovo ako se unosi kroz svježe voće i povrće. No, uzimate li ovaj vitamin putem dodataka prehranu, to može oštetiti jetru. Posavjetujte se s liječnikom prije uzimanja bilo kojeg dodatka prehrani.

Gazirana pića

Istraživanja pokazuju da velike količine bezalkoholnih gaziranih pića mogu uzrokovati masnu jetru.

Acetaminofen

Patite li od bolova u leđima ili glavobolje, vjerojatno ćete posegnuti za analgetikom. Ako uzmete previše lijekova koji sadrže acetaminofen, možete naštetiti jetri. Držite se propisanih dnevnih doza i ne prekoračujte propisanu granicu.

Trans masti

Trans masti se obično nalaze u gotovoj hrani i pekarskim proizvodima. Hrana bogata trans mastima deblja, što direktno utječe na jetru.