Mislite pozitivno, bolje ćete pamtiti

Mislite pozitivno, pogotovo ukoliko želite zadržati dobro pamćenje dok starite.

Savjet je to znanstvenika državnog sveučilišta North Carolina koji su otkrili da ukoliko očekujete smanjeni kapacitet pamćenja u starosti, najvjerojatnije ćete ga i iskusiti.

U studiji koju je objavio časopis Experimental Aging Research otkriveno je da su starije osobe koje ne vjeruju u negativni stereotip, koji kaže da je gubitak pamćenja normalna pojava u starijoj dobi, imale bolje rezultate na testiranjima nego druge starije osobe.

- Stariji ljudi će lošije rješavati testove pamćenja ako im je rečeno da stariji ljudi loše izvode upravo takve tipove testova pamćenja – izjavio je doktor Tom Hess, izvođač studije.

On i njegov tim testirali su radni učinak pamćenja odraslih u dobi od 60 do 70 godina i drugih od 71 do 82 godine. Osim što su prošli lošije na testiranju ako su povjerovali u negativni stereotip o starosti i pamćenju, starije osobe su također imale lošiji rezultat i ukoliko su vjerovali da su stigmatizirani ili marginalizirani zbog svojih godina.  

- Takve situacije mogle bi biti dio svakodnevnog iskustva starijih osoba, kao na primjer, zabrinutost oko toga što ostali misle o njima na poslu bi mogla imati negativan efekt na njihovu izvedbu, te time vjerojatno pojačati negativne stereotipe – rekao je Hess.  

Prema istraživačima, negativni učinci su bili najjači kod odraslih s najvišim stupnjem obrazovanja.

No s vedrije strane gledano, starije osobe koje imaju pozitivan stav o starenju imaju bolje rezultate testova pamćenja.

- Poruka priče je da socijalni faktori mogu imati negativan efekt na pamćenje starijih osoba – dodao je.