Revitalizirajte štitnjaču i ubrzajte metabolizam pomoću ovog napitka!

Štitnjača se smatra baterijom ljudskog tijela. Hormoni štitnjače reguliraju rad svake tjelesne stanice. Hipotireoza se javlja kada je rad štitnjače oslabljen zbog nepravilne prehrane, nakupljenih toksina, nezdravih životnih navika i visoke razine stresa.

Hipotireoza je stanje koje se javlja kada štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona. Povećava rizik nastanka niza bolesti, uključujući i Hashimoto sindrom – autoimuno stanje kada imunitet napada stanice štitnjače. Donosimo vam praktične savjete pomoću kojih ćete smanjiti rizik od nastanka bolesti štitnjače:

• smanjite unos glutena,
• redovito pratite razinu joda u tijelu,
• svakih nekoliko mjeseci radite detoksikaciju tijela,
• povećajte unos selena,
• smanjite unos šećera,
• konzumirajte kokosovo ulje,
• povećajte unos morske trave,
• povećajte nos vitamina A, D i K2 i
• smanjite unos soje.

Vaša štitnjača je odgovorna za puno stvari. Regulira rad metabolizma, sudjeluje u održavanju zdrave tjelesne težine, održava stabilnu razinu energije, potiče rad probavnog sustava i regulira kvalitetu sna.

Uravnotežena prehrana i redovita tjelovježba će pomoći spriječiti bolesti štitnjače, a u svoju svakodnevnu prehranu uvrstite napitak za revitalizaciju štitnjače i ubrzanje metabolizma.