Šalica čaja smanjuje stres

Novo istraživanje potvrdilo je ono što su milijuni davno vjerovali - šalica čaja pomaže nam da se smirimo tijekom napornog dana.
U istraživanju su sudjelovala 42 volontera i utvrdili su da pijenje čaja opušta ljude.
Čak i postupak pripreme čaja znatno smanjuje razinu tjeskobe nakon napornog dana.
Znanstvenici su proveli matematički test na grupi gdje je dio dobio čašu vode i dio je dobio čaj.
Istraživanje je utvrdilo da su oni koji su pili vodu imali za 25% povećan osjećaj tjeskobe prije zadatka, dok je kod onih koji su pili čaj taj postotak bio za četiri posto manji.
Sudionici su izjavili da ih je pijenje čaja opustilo i na taj način pomoglo da se usredotoče na zadatak.
-
Recept dana
Smoothie za gubitak masnog tkiva
5 min12345 -
Recept tjedna
Ljetna juha od kukuruza
40 min12345 -
Recept mjeseca
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345