Seks kao tjelovježba

Prema rezultatima britanskog istraživanja, seks može smanjiti rizik od srčanog udara i pomaže ljudima da duže žive.

Endorfin, koji se otpušta tijekom orgazma, stimulira stanice imunološkog sustava. Postoji dokaz da seks ima koristi za mentalno zdravlje. Seks s malo energije i mašte dostojan je sportaša. Ako ste zabrinuti za bore, orgazam može spriječiti bore koje nastaju mrštenjem. Seks koristi svaku grupu mišića, pluća naporno rade, a srce prima veću količinu kisika. Tijekom seksa sagorijeva se oko 300 kalorija na sat. Povećana doza endorfina učinit će kosu sjajnijom, a koža će glatka. Proizvodnja estrogena i testosterona čuva kosti i mišiće.