Smršavite brže uz pomoć eteričnih ulja!
Kategorija: Zanimljivosti
Ako imate problema s postizanjem i zadržavanjem zdrave tjelesne težine, svakako razmislite o upotrebi eteričnih ulja za koje je dokazano da potiču mršavljenje.
Ulje mente
Ovo je jedno od najčešće korištenih ulja u svrhu mršavljenja jer pomaže u regulaciji apetita. Ulje mente uzmite odmah nakon jela, naročito ako pokušavate smanjiti porcije obroka.
Ulje lavande
Stres je jedan od najčešćih uzročnika prejedanja, a ulje lavande je odlično za smanjenje razine hormona stresa i opuštanje.
Ulje od citrusnog voća
To može biti ulje naranče, grejpa ili limuna. Za njih je dokazano da reguliraju razinu apetita i smanjuju žudnju za grickalicama.
Željene rezultate možete postići udisanjem mirisa ulja ili dodavanjem ulja u obroke. Ako patite od nekih bolesti ili uzimate lijekove svakako se prije početka korištenja eteričnih ulja posavjetujte s liječnikom. Također, ako planirate ulja konzumirati, prvo se posavjetujte sa stručnjakom jer nisu sva ulja predviđena za jelo.
Zašto volimo eterično ulje od lavande?
Najčitanije zanimljivosti
-
Ozempic Razočaravajuća stvarnost o tome što se događa s tijelom godinu dana nakon uzimanja Ozempica
-
AI Novi AI alat predviđa vašu biološku dob iz selfija
-
čarape Nosite čarape dok spavate? Možda niste toliko ludi
-
Sajmovi hrane i zdravog življenja Sajmovi hrane i zdravog življenja - vaš put do duhovne ravnoteže
-
siva mrena Siva mrena vam magli pogled? Operacija traje 10 minuta, bez liste čekanja
-
čimpanze Divlje čimpanze snimljene kako koriste „prvu pomoć iz šume“
-
Recept dana
![Kolač od čokolade s narančom]()
Kolač od čokolade s narančom
2 h12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Tjestenina s brokulom]()
Tjestenina s brokulom
30 min12345
