Tamna čokolada sprječava nakupljanje kilograma

Tamna čokolada prije obilnog božićnog obroka mogla bi učiniti čudo i spasiti nas od prejedanja i nakupljanja viška kilograma.

Već se dugo zna da je tamna čokolada bogata antioksidantima i zdravim masnim kiselinama, a znanstvenici sada tvrde kako nam upravo ona može pomoći da se tijekom praznika i blagdana ne udebljamo, javlja DailyMail.

Znanstvenici su proučavali kako tamna čokolada djeluje na apetit, a studiju su provodili na zdravim muškarcima srednje životne dobi.

Studija je pokazala da nakon konzumacije tamne čokolade muškarci jedu manje obroke i brže se zasite.

Osim toga imaju slabiju potrebu konzumirati slatku, slanu ili masnu hranu.

Upravo zbog toga znanstvenici vjeruju da bi kockica tamne čokolade prije obilnog božićnog obroka mogla učiniti čudo i spasiti nas od prejedanja i nakupljanja viška kilograma.