Zaštitite se od gripe

Gripa je zarazna bolest koja se najčešće javlja u zimskim mjesecima, a širi se od osobe do osobe, i to uglavnom kapljicama koje nastaju tijekom iskašljavanja ili kihanja. One se kreću zrakom i dolaze do usta ili nosa ljudi u blizini.

Virus gripe može živjeti i do nekoliko sati na površinama. Kada osoba dodirne tu površinu, a potom lice, velika je vjerojatnost da će se zaraziti.

Ne postoji garancija da se nećete nikada  zaraziti gripom, ali neke mjere opreza mogu tu vjerojatnost svesti na minimum.

Donosimo vam najvažnije mjere opreza koje stručnjaci ističu:

• Cijepite se protiv gripe, naročito ako ste slabijeg zdravstvenog stanja
• Ako kašljete i kišete, pokrijte usta i nos maramicom koju potom bacite
• Često perite ruke vodom i sapunom ili dezinfekcijskim sredstvima
• Izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa ili usta
• Izbjegavajte kontakt s osobama koje su bolesne

Također trebate znati da, ako ste vi bolesni, trebate za dobrobit drugih izbjegavati kontakt s okolinom, i to najmanje 24 sata nakon što ozdravite.