Svi razlozi zašto je mrkva dobra za vas

12 razloga zbog kojih biste mrkvu trebali uvesti u vašu svakodnevnu prehranu:

1. Mrkva može poboljšati vaš ten, karoten u mrkvi čini kožu zdravom te joj daje prirodan i zdrav sjaj.
2. Mrkve su bogat izvor vitamina A i vitamina C.
3. Sok od mrkve s medom odličan je lijek za anemiju.
4. Baš kao i rajčica, mrkva pročišćava krv.
5. Sok od mrkve se preporuča pacijentima koji boluju od žutice.
6. Sok od mrkve poboljšava razvoj grudi u pubertetu.
7. Jedite mrkvu najmanje jednom dnevno jer čini vaše oči bistrijima.
8. Mrkva potiče uravnotežen rast.
9. Konzumiranje mrkve za vrijeme trudnoće olakšava porod.
10. Mrkva je dobra za borbu protiv tzv. noćnog sljepila.
11. Zbog česte konzumacije mrkve, urin može poprimiti pretjerano žućkastu boju, uzrok toga su pigmenti koje mrkva sadrži.
12. Mrkva nema nikakve štetne posljedice.

Započela je sezona mrkve – pripremite ove ukusne kolače!