Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Homes and gardens dijeta

Homes and gardens dijeta

Homes and gardens dijeta
  • Objavljeno: Srijeda, 18.11.2015.
  • Broj pregleda: 9.739
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

O dijeti

Ako volite kuhanje i brojanje, ovo je dijeta za vas. Jednostavan plan od 3 koraka vodi vas pravim količinama kalorija i obrocima. Osim kontrole porcija, većina plana je posvećena zdravim receptima.

Ovaj plan je drugačiji jer broji obroke po grupama namirnica umjesto po kalorijama. Plan daje broj obroka različitih grupa namirnica baziran na broju kalorija koji je potreban kako bi izgubili kilograme.

Ova dijeta vam pomaže da izgubite kilograme tako što vas uči kako izračunati dobar iznos kalorija koji bi trebali unijeti, baziran na specifičnom broju obroka svih grupa namirnica. Postoji šest grupa namirnica:

1) meso i zamjene za meso
2) mlijeko i mliječni proizvodi
3)povrće
4) voće
5) kruh/žitarice/riža/tjestenina
6) masti, ulja i slatkiši

Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za detoksikaciju

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari