Homes and gardens dijeta
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Za koga je dijeta dobra?
Jedna od super stvari dijete je to što je napravljena za sve proporcije ljudi i spolove. Količine kalorija i veličine obroka su napravljeni za vaše posebne potrebe. Također je ovo vrlo balansiran plan po pitanju unosa hrane.
Nikakve informacije o broju kilograma koje bi trebali izgubiti nisu pružene. Dijeta kaže da ćete izgubiti kilograme, i da bi trebali dosegnuti ciljanu težinu. Ali, ako se odučite za online "Weight-Loss Planner", možete odabrati plan kojim će te izgubiti 9 kilograma u dvadeset tjedana. Postoje i druge opcije, kao na primjer gubljenje 2 kilograma na brzinu, ili 4 i pol kilograma tijekom jeseni, ali te opcije nemaju nikakav točan ritam gubljenja težine.
Vježbanje se jako preporuča kako bi izgubili kilograme i osobito održali gubitak kilograma. Plan spominje da su neka istraživanja pokazala da ljudi koji uspješno gube kilograme rade 4 do 5 sati kardiovaskularnih tjelovježbi svaki tjedan.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Quiche sa špinatom i šunkom]()
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Tjestenina s brokulom]()
Tjestenina s brokulom
30 min12345
