Perricone dijeta - izgubit ćete masno tkivo, bore i godine!

Perricone dijeta - izgubit ćete masno tkivo, bore i godine!

Perricone dijeta - izgubit ćete masno tkivo, bore i godine!
  • Objavljeno: Srijeda, 18.04.2018.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: Depositphotos

Za koga je dijeta dobra?

Ako volite losos i zeleno povrće, to bi se mogla biti dijeta za vas.

Dijeta ograničava ugljikohidrate s visokim glikemijskim indeksom. Perricone se uglavnom oslanja na ugljikohidrate s niskim glikemijskim indeksom koji se probavljaju sporije i istraživanja pokazuju da će vam ti ugljikohidrati pomoći zadržati postignute rezultate.

Trebali bi biti aktivni 30 minuta dnevno, 5 puta tjedno. Polako povećavajte vrijeme i intenzitet. Trebali bi uključiti istezanje, vježbe snage i izdržljivosti.

Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.

Vitashop
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop
Vitashop