Perricone dijeta - izgubit ćete masno tkivo, bore i godine!
 
    
                Izvor slike: Depositphotos            
                
    Kategorija: Vodič za dijete
        
    Za koga je dijeta dobra?
Ako volite losos i zeleno povrće, to bi se mogla biti dijeta za vas.
Dijeta ograničava ugljikohidrate s visokim glikemijskim indeksom. Perricone se uglavnom oslanja na ugljikohidrate s niskim glikemijskim indeksom koji se probavljaju sporije i istraživanja pokazuju da će vam ti ugljikohidrati pomoći zadržati postignute rezultate.
Trebali bi biti aktivni 30 minuta dnevno, 5 puta tjedno. Polako povećavajte vrijeme i intenzitet. Trebali bi uključiti istezanje, vježbe snage i izdržljivosti.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
- 
                Recept dana![Klasično kelj varivo: Jednostavan recept za zdrav i ukusan obrok]()  Klasično kelj varivo: Jednostavan recept za...1:30h12345
- 
                Recept tjedna![Juneći gulaš s krumpirom]()  Juneći gulaš s krumpirom1 h12345
- 
                Recept mjeseca![Sočni kolač od limuna i borovnica]()  Sočni kolač od limuna i borovnica1 h12345

 
             
             
             
             
             
             
                         
                         
                        