Brzi i zdravi ručak
Za ovaj ukusan i jednostavan recept bez mesa, malo masnoće i malo kalorija bit će vam potrebno izdvojiti svega nekoliko minuta.
Vrijeme pripreme: 10 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 335 kcal / 1.401,64 kJ
Sastojci
- 250 g smrznutog povrća
- 2 šalice kuhane riže
- 2 jaja
- 2 žlice maslinovog ulja
- sol
- papar
Priprema
U woku dinstajte povrće dok ne omekša. Dodajte kuhanu rižu. Dodajte umućena jaja i sve začinite s 2 žlice maslinovog ulja. Na kraju dodajte sol i papar. Promiješajte i poslužite.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Vegetarijanska prehranaRižoto s graškom i špinatom45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaUkusna riža sa grahom30 min12345
-
Vegetarijanska prehranaLjetna riža35 min12345
-
Vegetarijanska prehranaRižoto s rajčicama i parmezanom30 min12345
-
Vegetarijanska prehranaRižoto od graška i limuna50 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaQuiche sa špinatom i šunkom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni njoki sa sirom i špinatom45 min12345
-
DesertiPowered by dm: Kolač od limete i pistacije1:45h12345
-
Salate
-
Kruh i pecivaHrenovke u lisnatom tijestu20 min12345
-
Kruh i pecivaKruh sa chia sjemenkama1:20h12345
Preporučeni recepti
