Nar piletina s kus kusom
Pileća prsa u voćnom, slatko začinjenom umaku od nara i prženih badema.
Vrijeme pripreme: 20 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 590 kcal / 2.468,56 kJ
Sastojci
- 1 žlica biljnog ulja
- 200g kus kusa
- 1 kocka pilećeg temeljca
- 1 narezani crveni luk
- 600 g narezanog pilećeg fileta
- 190ml svježeg soka od nara
- 100g sjemenki nara
- 100g prženih bademovih listića
Priprema
Stavite kus kus u zdjelu i izmrvite pola kocke za juhu. Prelijte kipućom vodom, taman da prekrije kus kus, poklopite i stavite u stranu.
Dodajte luk u zagrijanu i nauljenu tavu i pržite nekoliko minuta. Dodajte pileće file narezan na kocke i pecite dok ne poprimi zlatnu boju. Umiješajte sok od nara, te ostatak kocke za juhu.
Kuhajte 10 minuta dok se umak ne zgusne. Ubacite sjemenke nara.
Nakon 5 minuta, dodajte kus kus i listiće badema. Poslužite toplo.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Jela od mesaSalata od piletine i breskve30 min12345
-
Jela od mesaPiletina u limunu i češnjaku1:30h12345
-
Jela od mesaPiletina s roštilja u marinadi od meda1:25h12345
-
Jela od mesaPiletina u limeti i avokadu3:20h12345
-
Jela od mesaPikantna salata od piletine i ananasa10 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaQuiche sa špinatom i šunkom1:30h12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni njoki sa sirom i špinatom45 min12345
-
DesertiPowered by dm: Kolač od limete i pistacije1:45h12345
-
Salate
-
Kruh i pecivaHrenovke u lisnatom tijestu20 min12345
-
Kruh i pecivaKruh sa chia sjemenkama1:20h12345