Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Zobene pahuljice štite srce i jačaju imunitet!

Zobene pahuljice štite srce i jačaju imunitet!

Zobene pahuljice štite srce i jačaju imunitet!
  • Objavljeno: Utorak, 05.04.2016.
  • Broj pregleda: 1.084
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Samo jedna šalica zobenih pahuljica sadrži 13 grama proteina, a tek 1/4 šalice će zadovoljiti gotovo 100% vaše dnevne potrebe za manganom.

Zobene pahuljice su odličan izvor vitamina E, selena, vitamina B1, fosfora, bakra i magnezija. Svakodnevnom konzumacijom zobenih pahuljica ćete smanjiti rizik od nastanka pretilosti i olakšati održavanje zdrave tjelesne težine.

Zobene pahuljice će vas dugo držati sitima. Imaju nizak glikemijski indeks, što znači da neće uzrokovati nagle promjene razine šećera u krvi. Na taj način smanjuju rizik od naglih promjena raspoloženja.

Zobene pahuljice je vrlo lako uvrstiti u svakodnevnu prehranu. Možete ih konzumirati na različite načine, uz mlijeko ili jogurt, omiljeno svježe ili sušeno voće, kao i orašaste plodove i sjemenke. Dosadašnja istraživanja su pokazala da zobene pahuljice pozitivno utječu na zdravlje na niz različitih načina:

  • reguliraju razinu kolesterola,
  • smanjuju rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti,
  • smanjuju rizik od zatajenja srca,
  • jačaju imunološki sustav,
  • reguliraju razinu šećera u krvi i smanjuju rizik od nastanka dijabetesa tipa 2,
  • smanjuju rizik od nastanka astme,
  • smanjuju rizik od nastanka kancerogenih stanica,
  • smanjuju rizik od nastanka probavnih smetnji i
  • ublažavaju simptome bolesti probavnog sustava.

Saznajte kako uništavate zobene pahuljice!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za detoksikaciju

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti