Cheat to lose dijeta
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Je li dijeta zdrava?
Hrana s niskim udjelom ugljikohidrata i niskim glikemičkim indeksom šest dana u tjednu i vježbanje tri do četiri puta tjedno sigurno će dati rezultate.
Međutim, postoji nekoliko temeljnih pravila kojih se treba pridržavati kako ne bi bilo pretjerivanja: ne budite se ranije nego obično (tako da ne bi jeli više obroka i kalorija nego inače) i ne preskačite obroke.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Krem juha od poriluka i krumpira]()
Krem juha od poriluka i krumpira
40 min12345 -
Recept tjedna
![Juneće šnicle u saftu]()
Juneće šnicle u saftu
2:40h12345 -
Recept mjeseca
![Šnenokle]()
Šnenokle
35 min12345
