Cheat to lose dijeta
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Što kažu stručnjaci?
Dijeta u osnovi nije loša i može pomoći da izgubite težinu. Nema znanstvenih dokaza zašto je potrebno izmjenjivati prehranu s niskim i višim glikemičnim indeksom, ali ovo je nutritivno uravnotežena dijeta.
Tri tjedna prehrane sa smanjenim udjelom ugljikohidrata i niskim glikemijskim indeksom na početku je prilično sigurno za zdravu osobu. Iako će za neke ljude dijeta biti uspješna, to nije rješenje za ljude koji žele smršaviti.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345 -
Recept tjedna
Zapečeni tost sa šunkom, jajetom i sirom
20 min12345 -
Recept mjeseca
Rotkohl ili pirjani "njemački"...
1:30h12345