Kolačić dijeta

Kolačić dijeta

Kolačić dijeta
  • Objavljeno: Srijeda, 18.04.2018.
  • Broj pregleda: 18.701
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: Depositphotos

O dijeti

Zvuči kao potpuni promašaj, no Kolačić dijeta je zapravo jednostavan program zamjene obroka stvoren za ograničavanje količine kalorija koju unosite. Postoje tri programa čije se smjernice slijede: Dr. Siegal kolačić dijeta (najdulja verzija dijete), Hoollywood kolačić dijeta i Pametan život.

Iako se pravila između sva tri programa malo razliku, ideja je u principu ista. Umjesto da pojedete obrok ili grickalicu, jedete nutritivno bogat kolačić koji bi vas trebao zasiti. Svaki kolačić može imati od 90 do 150 kalorija i može biti obogaćen s više vlakna, proteina, masnoća, vitamina ili minerala (ovisno koji program slijedite). Okusi se također razlikuju, od zobene kaše, grožđica, čokoladnog čipsa i limuna, do borovnice, banana i kokosa.

Postoji razlog zašto smo spojili zajedno sve tri "kolačić dijete" u isti pregled. Sva tri plana - Dr. Siegal, Hoollywood i Pametan život - se razlikuju jedna od druge, ali ne previše.

Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.